Services en nutrition au Québec — Accompagnement personnalisé et durable

Découvre les différentes façons de travailler avec moi selon tes besoins, ton rythme et tes objectifs.

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Chaque personne est différente — et ton accompagnement doit l’être aussi.

Que tu souhaites repartir sur de bonnes bases, améliorer tes habitudes ou aller plus loin dans ta démarche, tu trouveras ici une option adaptée à ta réalité.

Quel accompagnement est fait pour toi ?

Un programme structuré pour reprendre le contrôle de ton alimentation, retrouver de l’énergie et créer des habitudes durables — sans te sentir dépassée.

Idéal si tu veux :

  • repartir sur de bonnes bases

  • structurer ton alimentation

  • arrêter de recommencer à zéro

✔ Accompagnement personnalisé
✔ Structure simple et efficace
✔ Résultats concrets

Découvrir le programme
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Commencer maintenant
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Programme nutrition 21 jours — Reset & Relance

Pour les personnes souhaitant un accompagnement flexible ou des ajustements ciblés.

Idéal pour :

  • faire le point

  • ajuster certaines habitudes

  • répondre à des questions/conditions médicales/objectifs plus spécifiques

✔ Accompagnement personnalisé
✔ Structure progressive et efficace
✔ Résultats concrets

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Évaluation et suivis nutritionnels

Je t’offre un appel découverte pour :

  • faire le point sur ta situation

  • clarifier tes objectifs

  • voir comment je peux t’aider

👉 Sans pression, simplement pour t’orienter.

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Tu ne sais pas par où commencer ?

Peu importe l’option choisie, chaque accompagnement est personnalisé.

👉 L’objectif n’est pas de te faire suivre un plan parfait, mais de t’aider à construire des habitudes que tu peux maintenir à long terme.

Une approche adaptée à toi

Prêt.e à passer à l’action ?

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Témoignages

  • « Chrystie est extraordinaire, à l'écoute et sans jugement, elle prend le temps de tout expliquer pour faire comprendre vraiment et apporter des solutions, je la recommande chaudement à tous et toutes.»

    Claudine M.

  • « Je suis très contente de l'accompagnement avec Chrystie! Elle est à l'écoute, va à ton rythme. On ressent la passion qu'elle a pour son métier et surtout elle prend le temps de bien expliquer les choses. J'en apprend beaucoup avec elle. Je la recommande!»

    Angèle R.

  • « Je craignais les repas en famille depuis longtemps, redoutant un manque de contrôle. Depuis que j’ai commencé avec Chrystie, cela est devenu une expérience agréable dont je peux pleinement profiter en pleine conscience!»

    Kenta D.

  • ''Mes cravings ont diminués et je suis plus capable d'analyser et écouter mes émotions avant de manger! Je me sens équipée et accompagnée, merci!''

    Maya T.

  • « Je ne saurais pas par où commencer pour décrire à quel point j'apprécie le travail de Chrystie ! Elle m'a aider dans la réalisation de mes objectifs et a su s'adapter à mes besoins ainsi qu'à ma réalité. Elle est à l'écoute et possède beaucoup d'empathie. Elle m'offre un soutien continuel, et ce, peu importe le moment. Je la recommande vivement !!»

    Catherine C.