🌿 Nutritionniste Sport & Bien-Être | Chrystie Luc-Cayol
Bienvenue dans un espace où la nutrition devient simple, bienveillante et profondément humaine.
Je suis Chrystie Luc-Cayol, nutritionniste diplômée de l’Université Laval et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ). J’aide les adultes de à atteindre leurs objectifs de santé, de performance sportive et de bien-être grâce à une approche personnalisée, flexible et sans culpabilité.
Une approche centrée sur VOUS
Chaque personne est unique. C’est pourquoi mes suivis sont conçus pour s’adapter à votre rythme de vie, à vos goûts et à vos objectifs. Que vous souhaitiez :
Perdre du poids de façon durable, sans régime restrictif,
Optimiser vos performances sportives grâce à une alimentation adaptée à vos entraînements,
Ou retrouver une relation saine et intuitive avec la nourriture,
je vous accompagne pas à pas vers un équilibre durable entre plaisir, santé et résultats concrets.
Mon histoire
Originaire des Caraïbes, ma passion pour la nutrition est née d’un amour sincère pour la cuisine, les saveurs et le pouvoir des aliments sur le corps et l’esprit. Aujourd’hui, j’unis science et bienveillance pour vous aider à mieux comprendre votre alimentation, à écouter votre corps et à bâtir des habitudes qui vous ressemblent.
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
💚 Suivi nutritionnel complet et personnalisé selon vos besoins.
💪 Plans alimentaires flexibles pour améliorer votre énergie, vos performances ou votre gestion du poids.
🧘♀️ Approche bienveillante axée sur le plaisir et la durabilité.
🌎 Consultations en ligne accessibles partout au Québec – depuis le confort de votre maison.
Prêt·e à reprendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être ?
👉 Réservez dès maintenant votre consultation et découvrez comment une nutritionniste spécialisée en sport, bien-être et alimentation intuitive peut vous aider à transformer votre vie, une habitude à la fois.